在季節(jié)交替之時(shí)，晝夜溫差大會(huì)讓一些中老年人頗感不適，這是因?yàn)檠軐?duì)于氣候的變化特別敏感。在正常氣溫時(shí)血管處于舒張狀態(tài)，遇到氣溫驟降時(shí)，血管便會(huì)收縮，容易引起官腔狹窄，血壓波動(dòng)，給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，尤其對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，更易誘發(fā)心腦血管疾病。

心腦血管疾病是心臟及腦血管疾病的疾病統(tǒng)稱，主要是指因?yàn)楦哐獕骸?dòng)脈粥樣硬化、腦血栓、腦梗塞、冠心病等導(dǎo)致心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。一直以來(lái)，心腦血管疾病嚴(yán)重威脅了人類的健康，據(jù)衛(wèi)生部數(shù)據(jù)顯示，此疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)。

我國(guó)每年死于心腦血管疾病的人數(shù)大約有350萬(wàn)，而心臟性猝死達(dá)到60萬(wàn)，且越來(lái)越呈“年輕化”的趨勢(shì)發(fā)展。中青年熬夜、喝酒、吸煙等等不良的生活習(xí)慣，給心腦血管疾病埋下了隱患。因此，要預(yù)防心腦血管疾病，應(yīng)從改掉生活不良習(xí)慣開始：

（1）做到生活規(guī)律
每日定時(shí)起床與睡覺，按時(shí)進(jìn)行三餐與活動(dòng)，多參與體育鍛煉，適當(dāng)喝水，防止血液黏滯。

（2）節(jié)制飲食，清淡飲食

日常飲食需要控制，切忌暴飲暴食。過(guò)度飲食會(huì)引起心臟興奮性增加，易誘發(fā)急性心臟事件的發(fā)生，同時(shí)要減少油炸食品的攝入，多吃蔬菜、水果、魚等有益食物。

（3）拒絕吸煙與飲酒
吸煙與飲酒是心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素，一定要戒煙戒酒。

（4）定期檢查
定期體驗(yàn)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早治療。對(duì)于中老年人，血壓是心腦血管疾病的一個(gè)重要指標(biāo)，其變化會(huì)直接影響血管的健康狀態(tài)，因此要定期測(cè)量血壓。

目前，即使對(duì)心腦血管疾病患者使用先進(jìn)且完善的治療手段，在治療后依然有50%以上的患者無(wú)法自理生活。而如今，令人束手無(wú)策的心腦血管疾病在醫(yī)學(xué)上有了新型的治療方案，即干細(xì)胞治療。

干細(xì)胞為何能治療心腦血管疾??？這是因?yàn)楦杉?xì)胞具有自我更新與多向分化的特性，注入人體后能夠分泌大量的促進(jìn)血管新生的生長(zhǎng)因子，從而促進(jìn)內(nèi)皮細(xì)胞形成管狀結(jié)構(gòu)，并穩(wěn)定新生血管及促成熟，替換損傷細(xì)胞，由內(nèi)改善心臟的功能。

2019年，干細(xì)胞在心腦血管方面的研究也獲得了重大成果，我國(guó)專家?guī)ьI(lǐng)的干細(xì)胞治療缺血性心力衰竭臨床研究取得初步成功，干細(xì)胞治療心梗后心衰項(xiàng)目也已在臨床開展。

干細(xì)胞與再生醫(yī)學(xué)是近年來(lái)尤為突出的生物醫(yī)學(xué)新領(lǐng)域，具有重大的臨床應(yīng)用價(jià)值，通過(guò)干細(xì)胞移植、分化與組織再生，將會(huì)成為治療更多疾病的新方向。